近日，为提升心理健康教育工作质量、增强学生心理素质，学校特邀西北师范大学心理健康教育服务中心主任左丹副教授，在新区校区多层教学楼开展“心向阳光，自在花开—大学生的自我关怀”专题讲座。新区校区学生处负责人、各二级学院学生管理副院长、心理工作辅导员及学生代表200余人参与。

讲座聚焦“珍爱生命、大学生常见心理问题识别和寻找我们的心理成长资源”三大核心模块。左教授以全国高校大学生心理健康状况为切入点，展示了近年来大学生心理问题发生率及相关数据。结合党的十九大、二十大报告以及教育部相关通知精神，强调了学校开展心理健康教育工作的重要意义。通过典型学生案例，左教授系统讲解了大学生心理危机类型、心理健康标准、常见精神障碍、心理问题分类标准及识别方法等关键知识。

在讲解过程中，左教授着重引导同学们正确认识自我、合理表达情绪、积极寻求帮助、建立良好人际关系。鼓励大家以乐观、理性、包容的心态面对学习与生活中的困难挑战，培养自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态。现场氛围轻松热烈，同学们认真聆听、积极互动，不少人表示收获满满，学到了实用的心理调节方法。

据了解，左丹副教授系中国心理卫生协会大学生专业委员会委员、中国心理学会临床心理学注册委员会注册心理师、国家人社部二级心理咨询师。

此次心理健康教育讲座成效显著，不仅普及了心理健康知识，缓解了学生心理压力，还帮助同学们掌握了心理调节技巧，增强了心理保健意识和情绪管理能力。学校今后将持续开展形式多样、内容丰富的心理健康教育活动，不断完善心理健康服务体系，为学生健康成长和全面发展提供坚实保障，助力营造和谐、健康、向上的校园氛围。

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编辑丨周凤安

供稿丨学生处